☀️ RETRAITE DE YOGA AU BORD DU FLOW
Un week-end de soleil, de mouvement et de légèreté,
les pieds dans l’eau et le cœur ouvert.
Laissez le courant de l’été vous guider vers un week-end de reconnexion et de plaisir au bord de l’eau.
Du 22 au 24 août, rejoignez-nous à Pointe-Calumet pour une retraite de Yoga estivale où le mouvement, la douceur et l’aventure s’entrelacent. Au programme : Yoga ensoleillé, alimentation savoureuse, sorties en catamaran et sortie en paddle board/kayak, dans un décor naturel qui invite au relâchement et à la joie de vivre.
Prenez une grande inspiration, laissez la chaleur du soleil nourrir votre corps, et trouvez votre flow, que ce soit sur le tapis ou sur les flots. 🌅
📅 Quand: du 22 au 24 août 2025
🧘♀️ Avec: Marie-Geneviève Latour & Vicky Drolet
Où: Niché au bord du lac des Deux-Montagnes, à Pointe-Calumet, à seulement 30 minutes de Montréal (3 heures de Québec)
Hébergement: Location Alfred
Le domaine Location AlFred offre un cadre paisible et chaleureux pour se déposer pleinement. Ses 9 chalets au charme rustique, tous climatisés, proposent une ambiance simple et conviviale, idéale pour décrocher du quotidien. Chaque unité comprend une cuisine, un salon, chambres et une véranda aménagée — un confort sans prétention, parfait pour une retraite en nature.
Avec ses spas, gazébos, foyers extérieurs et accès direct au lac, ce domaine de 55 000 pieds carrés est un lieu propice au ressourcement… et à la création de souvenirs d’été, au bord du flow.
Activités nautiques en collaboration avec Voile Sansoucy
Voile Sansoucy est le plus grand club de voile spécialisé en catamarans en Amérique. Situé à deux pas du domaine, ce club nautique dynamique nous offrira une sortie guidée en catamaran ainsi que l’accès aux paddle boards et aux kayaks. Une occasion parfaite de connecter avec l’eau, de savourer l’été et de vivre des moments inoubliables en toute sécurité.
Inclusions: Hébergement, repas, excursion en catamaran, sortie en paddle board ou kayak, Yoga et ateliers spéciaux.
Exclusions: Transport vers Pointe-Calumet (un covoiturage sera organisé) et pourboires (à votre discrétion).
Vous souhaitez prolonger votre weekend? C'est possible! Il vous suffit d'envoyer une courriel à Frédérique de Locations Alfred pour l'informer de votre demande et valider la disponibilité.
Investissement: 588$ plus taxes en occupation simple (chambre privée, mais chalet partagé avec une autre personne).
538$ plus taxes en occupation double (chambre partagée et chalet partagé).
NB: Nous vous jumellerons avec un autre Yogi extraordinaire si vous êtes seul 😊
👉 Pour plus d'information: montcalm@oasisyoga.ca
RÉSERVE TA PLACE!
CONTENU DE LA RETRAITE ☀️
RETRAITE: AU RYTHME DE l'EAU
Pendant ce week-end de retraite, nous explorerons le thème du flow, cet état de fluidité où le corps, le souffle et l’esprit se synchronisent naturellement. Inspirées par l’été, l’eau calme du lac et le rythme doux des journées en nature, nos pratiques de Yoga inviteront à ralentir, à ressentir et à se reconnecter à soi.
COURS DE YOGA & MÉDITATION
Cours de Yoga, méditation et ateliers spécialement conçus pour cette retraite (tous niveaux). Profitez également de méditations sous les étoiles, de séances de Yoga au coucher du soleil et laissez-vous imprégner par la magie de l'instant. Marie-Geneviève et Vicky seront ravies de vous guider et de partager leur passion pour le Yoga.
TEMPS LIBRE
Lors de vos moments de détente, vous pourrez profiter du calme des lieux, relaxer dans le spa, lire un bon livre sur la véranda ou vous prélasser au bord du lac. Envie de bouger un peu plus? Prenez un paddle board, un kayak ou partez marcher dans les environs pour vous reconnecter à la nature.
HORAIRE PROPOSÉ
Toutes les activités sont optionnelles, suivez votre rythme 💚🌿
L’horaire est sujet à modifications selon l’énergie du groupe ou les conditions sur place.
Vendredi 22 août
Heure à déterminer: Arrivée & check in
18h00: Souper
20h00: Cercle d'ouverture & Yin Yoga
21h15: Feu extérieur
Samedi 23 août
7h30-7h50: Méditation
8h00-9h00: Yoga
9h00: Déjeuner
10h00 - 12h00: Temps libre
12h00 - 13h00: Diner
13h30 - 16h30: Sortie en catamaran + sortie en paddle board/kayak (tous niveaux)
18h00: Souper
20h00: Yin Yoga
21h00: Feu extérieur & atelier spécial
Dimanche 24 août
7h30-7h50: Méditation et respiration
8h00-9h00: Yoga
9h00: Déjeuner
10h00 - 12h00: Temps libre
12h00 - 13h00: Diner
13h00: Cercle de fermeture
15h00: Check out & départ
CONDITIONS DE RÉSERVATION
PAIEMENTS
Lors de l'inscription: dépôt de 200$
18 juillet 2025: Reste du paiement, 398$ ou 348$ selon chambre privée ou partagée
RÉSERVA TA PLACE!
VOS PROFESSEURS
MARIE-GENEVIÈVE
Au début des années 2000, Marie-Geneviève débute la pratique du yoga en suivant les traces de son père. Elle remarque rapidement une amélioration significative de sa santé physique et mentale. Elle a suivi plusieurs formations et programmes intensifs, notamment au Népal et au Mexique. Elle enseigne depuis 2013, avec l’intention de transformer la pratique du yoga en une expérience dynamique, stimulante et inspirante, qui vise à développer et maintenir un état d’équilibre, de bien-être et de pleine conscience.
VICKY DROLET
Passionnée de Yoga, Vicky est une âme dédiée à partager les bienfaits d'une vie harmonieuse. En tant que propriétaire du Studio Oasis Yoga Montcalm, elle invite sa communauté à plonger dans les profondeurs apaisantes du Yoga, en quête d'un équilibre sacré entre le corps et l'esprit.
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