Bienvenue chez Oasis Montcalm


Quoi prévoir?
Arrivez 15 minutes à l'avance si votre profil n'est pas complété en ligne.
Le Yoga au sol
Tapis de yoga (prêté sur place également), vêtements confortables et bouteille d’eau.
Le Hot Yoga infrarouge
Tapis de yoga (prêté sur place également), bouteille d'eau, serviette, vêtements qui respirent. Manger un minimum de 1 heure à 2 heures à l'avance.
Le Air Yoga
Tapis de yoga (prêté sur place également), bouteille d'eau, t-shirt (pas de camisole). Évitez les bijoux et le parfum. Manger 1 à 2 heures à l'avance.
Contre-indication pour le Air et le Hot Yoga
Problèmes de pression, obésité extrême et femmes enceintes.