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Montcalm
cours en studio

Bienvenue chez Oasis Montcalm

7h30 à 8h30 SLOW FLOW Sophie

Débutez par votre essai gratuit !

Nous vous invitons ensuite à profiter d’un mois d’essai illimité à tarif réduit, une belle occasion de découvrir pleinement nos cours et de vous immerger dans votre pratique.

Quoi prévoir?

Arrivez 15 minutes à l'avance si votre profil n'est pas complété en ligne.


Le Yoga au sol

Tapis de yoga (prêté sur place également), vêtements confortables et bouteille d’eau.

 

Le Hot Yoga infrarouge

Tapis de yoga (prêté sur place également), bouteille d'eau, serviette, vêtements qui respirent. Manger un minimum de 1 heure à 2 heures à l'avance.

 

Le Air Yoga

Tapis de yoga (prêté sur place également), bouteille d'eau, t-shirt (pas de camisole). Évitez les bijoux et le parfum. Manger 1 à 2 heures à l'avance.

 

Contre-indication pour le Air et le Hot Yoga

Problèmes de pression, obésité extrême et femmes enceintes.