Système nerveux
Structure détaillée du système nerveux central et périphérique
Le nerf vague : anatomie, fonctions et rôle dans la régulation parasympathique
Neurotransmetteurs et leur influence sur l'état physiologique et émotionnel
Introduction à la théorie polyvuaguael et ses applications
Réponse de combat-fuite et ses manifestations dans le corps
Système lymphatique et immunité
Anatomie du système lymphatique : vaisseaux, ganglions et organes
Circulation lymphatique et son rôle dans la détoxification cellulaire
Interaction avec le système immunitaire et les processus inflammatoires
Points de stagnation lymphatique communs et leur impact sur la santé
Système musculosquelettique
Anatomie fonctionnelle des principales articulations: hanches, épaules, colonne vertébrale, genoux, coudes, poignets et chevilles
Chaînes myofasciales et leur influence sur la posture et le mouvement
Biomécanique articulaire et principes du mouvement efficace
Tensions musculaires courantes et leur impact sur les structures articulaires
Système respiratoire
Anatomie détaillée des structures respiratoires et du diaphragme
Biomécanique respiratoire et muscles impliqués
Physiologie respiratoire et échanges gazeux
Relations entre respiration, posture et mouvement
Système digestif
Anatomie détaillée du système digestif
Physiologie de la digestion et de l'absorption
Connexions entre le système digestif et les autres systèmes corporels
Rencontrez votre formatrice
Senior Partner
Mireille Martel
Mireille Martel est une experte reconnue en biomécanique et anatomie fonctionnelle. Co-créatrice de la méthode Body Fx™️ et somapédagogue, elle est professeure, formatrice de yoga Hatha, Power, Yin Yoga certifiée, autrice du best-seller "Yoga Balles pour soulager maux et douleurs" et conférencière.
Elle cumule plus de 3000 heures de formation dans diverses disciplines liées au mouvement fonctionnel et à l'anatomie appliquée. Première à introduire l’automassage avec des balles thérapeutiques dans une approche de pleine conscience à la Francophonie, elle allie rigueur scientifique et pédagogie innovante pour rendre accessibles des concepts anatomiques complexes.
Sa mission : redonner à chacun le pouvoir sur sa santé à travers une compréhension approfondie du corps humain et ses interconnexions.
MATÉRIEL REQUIS
Ballon TRP™️ Mama
Balles TRP™️ jumelles
Balle TRP™️ Papa
Brosse lymphatique
Bande élastique de résistance
Tapis de yoga et accessoires standard (bloc, sangle)
Cahier de notes
- Date: 30-31 janvier + 1 février 2026
- Horaire: Vendredi de 18h00 à 21h00 + Samedi et dimanche de 9h00 à 17h00
- En studio ou en virtuel en direct via Zoom
Un seul versement de
- Date: 30-31 janvier + 1 février 2026
INCLUSIONS
Support de formation en format PDF
Crédits cumulables au 300h
Certificat d'attestation reconnue par Yoga Alliance comme formation continue
Enregistrements vidéos disponible À VIE
Un support illimité de la part de Mimi à travers le groupe Facebook