Plongez dans une pratique lente et profonde, axée sur la régénération du système nerveux, l’introspection et l’harmonie intérieure. Accessible à tous, cette formation ne requiert aucun prérequis.
Le Yin Yoga combine des postures au sol tenues entre 2 et 5 minutes avec les principes de la philosophie taoïste. Il cible les tissus conjonctifs (fascias, ligaments, tendons, articulations) tout en stimulant la circulation de l’énergie vitale (prana/chi).
Grâce à l’usage d’accessoires variés (couvertures, blocs, sangles, murs, balles, hamacs…), la pratique devient encore plus sécuritaire, enveloppante et adaptée aux besoins de chacun.
Cette formation vous offre :
Une expérience immersive et apaisante
Une compréhension approfondie du Yin Yoga et de ses fondements énergétiques
Des outils concrets à intégrer dans votre enseignement ou votre pratique personnelle
Formation accréditée Yoga Alliance - Reçu d'impôt émis (Revenu Québec)
2 OPTIONS DE FORMATION
EN PRÉSENTIEL AU STUDIO
Oasis St-Nicolas, animée par Véronique Valin
15 au 18 mai 2026 (Fin de semaine de la Reine)
Horaire
Vendredi : 18h à 21h
Samedi, dimanche et lundi : 9h00 à 17h00
Vivez l’expérience complète :
3 cours de Yin en studio inclus !
EN LIGNE SUR LA PLATEFORME INTERACTIVE ET ZOOM EN DIRECT
Déroulement
Le contenu en ligne est débloqué dès le 15 mai!
Vous avancez à votre rythme, sur une plateforme interactive
Un groupe Facebook privé permet d’échanger avec les autres participants et les professeures tout au long du parcours
Deux séances de groupe en direct (via Zoom) sont prévues ; les dates seront convenues sous peu.
Une rencontre individuelle vous est offerte à la fin du parcours, pour faire un bilan et répondre à vos questions
Accès à vie au contenu !
VOS FORMATRICES
VÉRONIQUE VALIN
Propriétaire du studio Oasis St-Nicolas et formatrice
Véronique est originaire de la région de Gatineau. Inspirée d’une mère coach de vie passionnée du développement personnel et du yoga depuis plus de 30 ans, c’est une entrepreneure dans l’âme et une passionnée du yoga et de tous ses dérivés. Ayant découvert le yoga à l’âge de 15 ans dans un studio de yoga chaud à Ottawa, cette passion l’a suivi depuis et elle a eu envie d’approfondir l’expérience en devant professeure de Hatha et Vinyasa yoga en 2012, puis de Yin au studio Rama Lotus d’Ottawa.
Elle cumule plusieurs formations en plus dans le domaine du yoga dont le Air yoga, yoga pour enfant, yoga tune up et principes de Bernadette de Gasquet dépassant les 1000h incluant la mention de professeure expérimentée E-RYT500 et formations continues ainsi que plus de 8000 heures de cours donnés dans le domaine du yoga.
SANDRA TREMBLAY
Enseignante et formatrice
Bachelière en nutrition à l’Université Laval, massothérapeute membre de la FQM, intervenante en yoga/pilates/méditation depuis plus de 20 ans. Coordonnatrice des activités yoga/pilates/méditation au PEPS, collaboratrice aux projets de Mon Équilibre UL, animation de yoga événementiel (plus de 500 personnes) et plus encore, son expertise professionnelle est variée. Elle se spécialise avec les athlètes de haut niveau national et international, en plus de travailler avec le Rouge et Or. Spécialisée en périnatalité, elle a accompagné plusieurs accouchements par la massothérapie et le yoga.
Ayant plusieurs formations à son actif, elle est en quête continue de perfectionnement pour optimiser son potentiel. Elle est une passionnée qui déborde d’énergie et qui adore contribuer au bien-être des personnes qu’elle côtoie! Elle a plus de 2000 heures de formation et 10 000 heures d’intervention en enseignement et massothérapie, elle poursuit son travail auprès de la clientèle universitaire avec enthousiasme et dévouement!
Lisez leurs témoignages authentiques
« J'ai adoré mon expérience de formation chez Oasis. En débutant cette formation, j'étais incertaine de vouloir enseigner, m'ayant toujours considéré médiocre comme pédagogue, mais au fil du temps, je me suis découvert un atout à l'enseignement de cette pratique à laquelle je me dévoue depuis 4 ans. J'ai développé un peu plus ma confiance dans cette voie, j'ai grandi en tant que personne, je me suis découvert une nouvelle passion pour la méditation. J'ai encore beaucoup à apprendre mais je suis fière du chemin parcouru! Merci Véronique! »
« Une formation complète pour enseigner ou pour enrichir votre pratique. Véronique et son équipe offrent un contenu de qualité et varié. J’y ai découvert la médecine chinoise, les méridiens et l’énergie du yin. En plus d’intégrer des connaissances anatomiques pour un alignement sécuritaire dans les postures. Ces nouvelles connaissances m’ont permis d’approfondir ma pratique et de profiter davantage des nombreux bienfaits du yin! »
BOURSE OASIS
Oasis porte en son cœur la transmission du yoga afin que chacun puisse vivre cette transformation, indépendamment de sa situation financière, de sa couleur de peau ou de sa religion. Le yoga est une philosophie de vie, et l'argent ne devrait jamais être un obstacle à la réalisation de soi. Pour cette raison, nous avons décidé d’offrir une bourse de 50% sur la formation en ligne et de 200$ sur la formation en personne. Une seule bourse est octroyée par cohorte (un minimum de 6 participants est requis).
Vous rêvez de suivre cette formation mais manquez de moyens financiers ? Prérequis : avoir un revenu annuel inférieur à 40 000 $.
PAIEMENT ET INSCRIPTION
- EN PERSONNE
Un seul versement de
- EN PERSONNE
Trois versement de
- EN PERSONNE
- EN LIGNE
Un seul versement de
- EN LIGNE
Trois versement de
- EN LIGNE
INCLUSIONS
Support de formation en format papier (en présentiel) et PDF (en ligne)
Crédits cumulables au 300h
Certificat d'attestation reconnue par Yoga Alliance comme formation continue
Enregistrements vidéos disponible à vie (en ligne)
Un support illimité des formateurs à travers le groupe Facebook