L’ayurvéda nous propose une vision complète de l’être et de son environnement.  Tout son enseignement repose sur une compréhension vivante et cohérente des 4 dimensions de l’être : l’âme, le mental, les sens et le corps.  Sa beauté réside dans le fait qu’elle honore l’unicité de chacun. C’est dans la compréhension de nous-même et de nos déséquilibres que nous pourrons adapter, prévenir et réajuster afin de marcher sur le fil joyeux er délicat de la santé.  Toute la théorie autours des cinq éléments (la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace) et les trois dosha (vata, pitta, kapha) favorise une vision de la vie qui intègre les différences et les rythmes de chacun. Cela mène à une meilleure connaissance de soi, de l’autre, de l’univers.

Cette retraite propose une immersion dans le monde de l’ayurvéda afin d’apprendre, de goûter et d’intégrer. Les horaires, les contenus et les pratiques seront tous en cohérence afin de pouvoir vivre pleinement, le temps d’un week-end, les effets de l’ayurvéda sur le corps, le cœur et le mental.

La nourriture, fraiche et digeste sera préparée par la pétillante Rose Hamel, qui mettra de côté sa tendance crue pour nous concocter des plats aussi savoureux pour le corps que pour les yeux.

Offrez-vous le cadeau de cette fin de semaine qui sera ressourçante et nourrissante.