Voici une série de 3 vidéos de Mini Namaste dans la Nature. Dans le premier vidéo, découvrez les 5 éléments de la nature et une salutation à la nature très originale. Dans le deuxième vidéo, connectez-vous à l'élément de l'eau à travers différentes visualisations en mouvement. Dans le troisième vidéo, découvrez la jungle et toutes sortes d'animaux qui vous donneront le sourire aux lèvres.

Le Mini Namaste vous offre des outils et conseils afin que vos enfants puissent apprendre tout en prenant conscience de leur mieux-être. Un cours qui aide les enfants à développer leur concentration, leur mieux-être, leur estime de soi ainsi que leur conscience corporelle tout en s'amusant!

Les bienfaits du yoga pour les enfants
• Concentration
• Mobilité, force et souplesse
• Gestion du stress et de la colère
• Estime de soi, confiance
• Meilleure stabilité émotionnelle
• Équilibre
• Adaptabilité aux changements
• Apprendre à se détendre
• Apprendre à s’intérioriser, se connaitre
• La proprioception (perception de l’espace intérieur et extérieur)
• Amélioration des résultats scolaires est souvent perceptible grâce à une pratique régulière et tous les bienfaits plus hauts jumelés ensemble.

Au plaisir de vous de passer ces beaux moments avec vos Minis !