RETRAITE DE YOGA TROPICALE AU COSTA RICA:
AU RYTHME DES VAGUES
Complet
Laissez-vous porter par l’énergie de l’océan et de la jungle lors d’une retraite où le mouvement et la fluidité sont à l’honneur. Entre séances de Yoga, moments de connexion et immersion dans la nature du Costa Rica, cette expérience vous invite à surfer sur la vague du lâcher-prise.
Que ce soit sur votre tapis ou dans l’eau, trouvez votre propre flow et vibrez au rythme des vagues. 🌊
📅 Quand: du 26 janvier au 2 février 2026
🧘♀️ Avec: Vicky Drolet
Où: Playa Hermosa, Puntarenas, Costa Rica. Un paradis tropical, réputé pour ses vagues parfaites et ses plages à couper le souffle.
Hébergement: Vida Asana
Un petit hôtel niché au cœur des paysages sereins du Costa Rica, Vida Asana School of Yoga est un centre de retraite de Yoga.
Situé à seulement 90 minutes de l’aéroport de San José, Vida Asana offre un accès facile aux plages spectaculaires du Costa Rica.
👉 Voyage organisé avec: Alta voyages
Inclusions: Vol, transport de l’aéroport de San José à l’hôtel, hébergement, repas, excursion au Parc National Manuel Antonio, cérémonie de purification «Inipi», Yoga et ateliers spéciaux.
Exclusions: Transport vers l'aéroport de Montréal (un covoiturage sera organisé) et pourboires (à votre discrétion).
✈️ Vous souhaitez prendre un vol séparé ou prolonger votre voyage? C'est possible! Il vous suffit d'envoyer un courriel à Geneviève de Alta voyages pour l'informer de votre demande. Le montant du vol sera alors ajusté sur votre facture finale.
Investissement: 3380$ tout inclus (taxes incluses) en occupation double.
NB: Nous vous jumellerons avec un autre Yogi extraordinaire si vous êtes seul 😊
Nouveau: quelques chambres simples sont maintenant offertes pour celles et ceux qui préfèrent avoir leur propre espace. Le supplément pour une chambre simple est de 439$ pour la semaine.
Vous pourrez indiquer votre préférence au moment de la réservation, et nous ferons le suivi avec vous selon les disponibilités.
👉 Pour plus d'information: info@oasisyoga.ca
RÉSERVA TA PLACE!
ÉTAPE 2: Espace client Alta VoyagesCONTENU DE LA RETRAITE 🌊
RETRAITE: AU RYTHME DES VAGUES
Pendant cette semaine de retraite, nous explorerons la thématique du flow, inspirée par l'océan et le mouvement des vagues. À travers nos cours de Yoga, nous apprendrons à nous laisser porter par le flux naturel de la vie, à l'écoute de notre corps et de notre souffle. Chaque pratique, chaque moment partagé sera une invitation à se détendre, à lâcher prise et à s'ouvrir à l'instant présent.
COURS DE YOGA & MÉDITATION - TOUS NIVEAUX
Yoga et de méditation, sur la plage et au «shala» de Yoga spécialement conçu pour la pratique. Profitez également de méditations sous les étoiles, de séances de Yoga au coucher du soleil et laissez-vous imprégner par la magie de l'instant. Véronique et Vicky, les propriétaires des studios Oasis Yoga, seront ravies de vous guider et de partager leur passion pour le Yoga.
LE PARC NATIONAL MANUEL ANTONIO
Un incontournable sur la liste des «à faire» au Costa Rica. Dans ce parc, vous pourrez rencontrer des singes, des paresseux, des ratons laveurs et une variété d'autres animaux sauvages. Votre guide vous fournira un télescope pour une observation rapprochée et vous accompagnera tout au long de la réserve, culminant sur l'une des plages les plus magnifiques du Costa Rica.
CÉRÉMONIE DE PURIFICATION
Cette cérémonie, inspirée de l'« inipi » et du « temezcal » amérindien, est guidée par un praticien chamanique. Par la sudation des pierres sacrées chauffées au feu, les participants libèrent toxines et émotions. Chaque session de 20 minutes alterne avec des pauses en eau fraîche.
L'expérience se conclut par un coucher de soleil à la plage.
Ceux sensibles à la chaleur peuvent assister sans participer à la sudation.
TEMPS LIBRE
Pendant vos moments de détente, vous aurez l'opportunité d'explorer le charmant village, de louer une planche de surf ou de prendre un cours de surf pour les débutants ou les plus expérimentés. Vous pouvez également savourer un bon livre à la plage, vous détendre au bord de la piscine, ou simplement profiter du cadre naturel pour méditer. Si vous souhaitez ajouter un peu d'aventure, des randonnées dans les environs sont également possibles.
REPAS INCLUS
La cuisine de Vida Asana s'inspire d'un mode de vie sain. Chaque plat est préparé avec des ingrédients entiers et, autant que possible, biologiques. Le menu est sans gluten et principalement à base de plantes, avec des œufs et du yogourt au petit-déjeuner, ainsi que du poisson servi un soir sur deux au souper.
HORAIRE TYPE
Toutes les activités sont optionnelles, suivez votre rythme 💚🌿
7h00: Thé & café
7h30-7h50: Méditation et respiration
8h00-9h00: Yoga
9h00: Déjeuner
10h00: Temps libre
13h30: Diner
15h00-16h30: Atelier spécial à la plage
18h30: Souper
20h00: Yin Yoga
CONDITIONS DE RÉSERVATION
VOLS
TS196 26 janvier Montréal – San José
18 :55-23 :55
TS197 2 février San José – Montréal
01 :15-07 :50
PAIEMENTS
Lors de l'inscription : dépôt de 500$
20 juillet 2025 : 1000$
26 novembre 2025 : paiement final
Paiements par carte de crédit à Alta voyages.
PROCÉDURE RÉSERVATION
Instruction Espace client Retraite 2 - voyageur
Pour toute question sur votre réservation ou pour changer votre vol:
Geneviève Morin, Alta voyages
genevievem@altavoyages.com
Sans frais: 1-877-213-2070
Québec: 418-830-0070
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VOtre PROFESSEURe
VICKY DROLET
Passionnée de Yoga, Vicky est une âme dédiée à partager les bienfaits d'une vie harmonieuse. En tant que propriétaire du Studio Oasis Yoga Montcalm, elle invite sa communauté à plonger dans les profondeurs apaisantes du Yoga, en quête d'un équilibre sacré entre le corps et l'esprit.
LA RETRAITE EN IMAGES
