Yoga en studio Namaste

Limoilou
cours en studio

Bienvenue chez Namaste limoilou !

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horaire_automne2024

 Situé au coeur de Limoilou, quartier en pleine effervescence,
le studio Namaste Yoga fait 1600 pieds carrés
et peut accueillir jusqu'à 25 personnes par séance (12 en covid).

Studio Namaste Yoga Limoilou

405, 3e Avenue
Québec (Québec) G1L 2W2

581 999-YOGA (9642)

limoilou@oasisyoga.ca

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Quoi prévoir?

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Le Yoga au sol

Tapis de yoga (prêté sur place également), vêtements confortables et bouteille d’eau.

 

Le Hot Yoga infrarouge

Tapis de yoga (prêté sur place également), bouteille d'eau, serviette, vêtements qui respirent. Manger un minimum de 1 heure à 2 heures à l'avance.

 

Le Air Yoga

Tapis de yoga (prêté sur place également), bouteille d'eau, t-shirt (pas de camisole). Évitez les bijoux et le parfum. Manger 1 à 2 heures à l'avance.

 

Contre-indication pour le Air et le Hot Yoga

Problèmes de pression, obésité extrême et femmes enceintes.